治療・マッサージでは、まずは硬くなっている筋肉やズレている関節などにアプローチしていきます。

こんな経験はないでしょうか？

スポーツやヨガ・ジムなんでも良いですが、指導者の指示していることはわかるけど身体が言うことを聞いてくれない。

これは、そもそも身体が動ける状態ではないからです。硬くなっている筋肉やズレている関節を無理やり動かそうとしても動きません。

ひどい場合には怪我をしたり、誤ったパターンの動きを身体が覚えてしまって代償動作（変な動きになる）を引き起こします。

ですので、まずは必要な柔軟性や可動域を出してあげることが大切になります。

rebornの治療では、これらを様々な視点からアプローチしていきます。

• 骨格ではズレている関節を矯正して正しい位置に戻していきます。よくあるエラーとしては、猫背や反り腰・首のズレなどを直接矯正することで症状を改善していきます。
• 神経は柔軟性を失ったり誤ったパターンを学習していることが多いので、神経ストレッチや誤ったパターン再学習のための治療を施します。
• 筋肉は大きく分けて3つのパターンがあります。
  1. ①固くなっている
  2. ②緊張している
  3. ③1,2の両方が混在している

  これらに対して適切なマッサージをしていくことで効率良く改善します。

• ライフスタイル、栄養は主に指導になりますがこれらの影響は絶大です。なぜなら、治療に来ているよりも圧倒的にこの時間が多いからです。食べているものが悪ければ身体の内部から炎症を起こし、慢性的な疲労や痛みを引き起こします。正直、これらを改善するだけでかなり効果を期待できます。

骨格・神経・筋肉・ライフスタイル・栄養など、あなたに合った治療を提供します。

より見た目を重視したメニューになります。

見た目を重視しながらも健康的に無理なく見た目を変えていくことを大切にしています。

rebornでは極度な糖質制限ダイエットは行いません。糖質は大切な栄養素であり、身体にとって最も重要だと言っても過言ではないくらいです。

アプローチとしては3つのステップがあります。

• 根拠に基づいた栄養指導

  糖質制限ではなく「低糖質」であることが大切です。糖質を極端に制限すると集中力が落ちたり、記憶障害などを引き起こすので日常生活にも影響を及ぼします。一時的には見た目の効果を発揮しますが、一般の人が糖質制限をするメリットは少ないです。一方、適度な低糖質を維持することで脂肪が燃えやすい状態をつくり、健康被害が少なく無理なく行えるのが最大の利点です。他にも選択すべき食品やそうでない食品なども指導させていただきます。

• トレーニング

  ボディメイクをする上では欠かせません。目標や目的によって鍛える部位やトレーニング方法を選択してあなたに合った個人メニューを組みます。単純に筋肉を増やすだけでなく身体を動かすことで、ホルモンや神経伝達物質が反応し痩せやすい身体作りをしていきます。

• 怪我のリスクを排除

  トレーニングをしていると、どうしても怪我をしてしまう可能性があります。これはゼロにすることができません。ですが、3つの医療国家資格を有しているのでトレーニング中や起こるであろうリスクを避けながら指導を行えます。仮にトレーニング中にもしどこかに痛みや違和感が出た場合にはすぐに対処できることがrebornのメリットでもあります。

鍼灸はもともと東洋医学の治療ですが、rebornでは東洋医学的な鍼灸治療はできません。

それは科学的根拠に基づいた治療を大切にしているからです。決してどちらが良いというものではなく、rebornでは根拠のあるサービスを提供したいと考えているからです。

また、鍼灸は特に即効性の高い治療法です。

rebornの鍼灸治療は、直接硬い筋肉や組織に対して鍼を刺して硬さを取り除き、柔軟性を獲得していきます。緊張を起こしている部位にも鍼は有効です。症状や患者さまの身体の状態によって鍼を刺すポイントや深さ・鍼の太さを調整し、場合によっては電気を流すことによって症状を軽減していきます。

鍼の効果はよく聞かれますが、最も効果を発揮するのは血流の改善です。鍼を刺した部分が炎症反応を起こし、血管が拡張することで痛みが出てる部位や硬くなっている組織に血液が十分に行きわたり栄養を供給します。

他にも神経にアプローチすることができ、筋肉や姿勢により圧迫され神経に供給されず痺れを起こしたりしますが、その際に神経に直接鍼を刺すことでそれらの症状を緩和することができます。

過去に僕が片側の顔面神経が麻痺した患者さまに鍼を処方し、症状を緩和することができました。

運動療法とは、運動を行うことで障害や患者さまの症状改善や予防を図ることです。

簡単に言うとリハビリのようなものを思い浮かべてもらえば良いですが、rebornで行う運動療法はワンランク上の施術です。

呼吸から身体の動きを改善いたり、身体の感覚や視覚などを使ってアプローチしていきます。例えば、姿勢改善をするには必ず運動療法が必要です。

まずは、写真や鏡などで自分の身体がどのようになっているかを認識してもらいます。そうすることで初めて自分の身体のどこが悪いかを知ってもらいます。そこから実際に動いてもらい、身体の状態によってできない動きを再現します。（これはあなたの身体の状態によって変わるので、都度変更していきます。）

そして、呼吸トレーニングや身体の正しい使い方を体と頭で認識してもらい、長期的に定着させていきます。最初の一回で十分効果を感じてもらえるので、継続することでさらに日々のパフォーマンスが上がります。

具体的には歩き方に違和感が出たり、長時間の仕事や家事をしていても気づいたら痛くない、のようなことが起こります。ぜひrebornの施術を体験してみてください。

治療・マッサージでは、まずは硬くなっている筋肉やズレている関節などにアプローチしていきます。

こんな経験はないでしょうか？

スポーツやヨガ・ジムなんでも良いですが、指導者の指示していることはわかるけど身体が言うことを聞いてくれない。

これは、そもそも身体が動ける状態ではないからです。硬くなっている筋肉やズレている関節を無理やり動かそうとしても動きません。

ひどい場合には怪我をしたり、誤ったパターンの動きを身体が覚えてしまって代償動作（変な動きになる）を引き起こします。

ですので、まずは必要な柔軟性や可動域を出してあげることが大切になります。

rebornの治療では、これらを様々な視点からアプローチしていきます。

骨格・神経・筋肉・ライフスタイル・栄養など、あなたに合った治療を提供します。